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第三十七章三个猪八戒(1 / 3)

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三个猪八戒

叮咚,叮咚两声,这温和的按铃声用想的也知道是谁,刚送走一个祸害又来一个瘟神,林大维叹了口气走到门边,用对讲机问话,大哥有事吗,有事让我进去,大哥现在不方便,我刚刚看到林楷诺进去了,林大维吐了口气,整脸的无奈,还是按了喀喀一声门开了,大哥有事吗,不请我进客厅坐吗,好吧,你进来坐,你随便坐,我去倒茶给你喝。

林大维用超冷淡的口气说了,大哥用茶,你有什么事,林立洋东张西望四周,似乎在搜寻什么似的,别看了,她在楼上休息,我能见李茵茵吗,大哥你似乎不适合见她,为什么,但我可以肯定跟你说,她一定不会见你,为什么,该说的我都说了,我劝你专心照顾你的家,你的儿子他很需要你,让我见见李茵茵好吗,楼梯传来了声音,不可以没办法,是林楷诺的声音,你为什么可以从楼上下来,而我却不能见见李茵茵,理由很简单,你是人夫一切都不方便,还有大嫂王妍乐也是不好惹的人,我的茵茵招惹不起你们,大哥二哥异口同声说了,李茵茵什么时候是你的人了,你们兄弟两人是吃了默契药吗,感情这么好。

你们搞清楚,李茵茵和我有孩子了,我们准备去登记结婚,我不同意,我也不同意,我结婚还需要你们同意吗,真是天大笑话,管好你们自己少管我的事,大哥请你回去,林大维指了你,名字还没说出,二哥你别说,我自己乖乖去储藏室睡。

关在储藏室的林楷诺,正在秘密通话,你住进去林大维的家了吗,当然,很好,刚刚有发生什么事吗,没有什么事,只有大哥跑来,他话没说几句就让二哥赶走了,所以你大哥没有见到李茵茵,是的,太好了,大嫂你放心,有我在不会发生遗憾的事,谢谢你楷诺,我才要好好谢大嫂,没有大嫂的支持与帮助,我怎能这么接近茵茵,没有大嫂帮忙我怎有机会进鐘志芬的医院实习,要不是大嫂帮忙,我可能没有机会,很感谢大嫂你嫁给大哥,我才有机会,楷诺你别太开心,重点是你二哥林大维怎么办呢,大嫂你放心,我们有计划离开,我和茵茵会远走高飞,什么计划,什么时候离开呢,大嫂这是秘密,我无法告诉你,没关係,你只要和她快乐就好,谢谢大嫂的祝福,我会帮大嫂看住大哥的,一有风声,我立刻联系大嫂,谢谢你楷诺,大嫂我们是一家人,应该的。

这个天真无邪的林楷诺,你不说计划,我不会跟踪你吗,你啊!傻的很可以,我现在得到的消息是,林楷诺和李茵茵会逃出,我只要守株待兔,一有缝隙机会,我一定会报仇,林立洋,林大维你们给我的难堪,我全算在李茵茵身上,只有让李茵茵痛苦,你们才会心痛不捨,所以针对李茵茵事情就好处理了,拿起电话安排计划。

林大维直视李茵茵眼睛,这几天我发现到你都乱吃食物,一点营养都没有,这样你和宝宝会营养不良,我专门找了营养师,帮你搭配正餐及点心,让你孕期三餐饮食更轻松补充好营养,李茵茵露出不配合的眼神。

一日之计在于晨,早餐要清淡又营养,所以一定要吃得营养、吃得健康,配合新鲜蔬果汁、补充维生素,当然也要多吃高膳食纤维以及富含碳水化合物的食物,促进消化、增加体力,从而开始美好的一天。

而午餐要合理搭配、均衡膳食,午餐的饮食既要补充上午消耗的能量,又要储蓄下午所需的营养和能量,必须以高蛋白、高钙质、含铁量的食物为主,可以吃鱼汤或者是骨头汤这类含有很多钙质及铁元素的食物,帮助胎儿的生长和骨骼发育。

晚上的晚餐要吃得简单,为了减轻孕妇肠胃的负担和促进孕妇的睡眠,晚餐应该吃得简单点,主要还是以清淡、多维生素的食物为主,例如:可以喝鸡蛋粥、蔬菜粥,食用花椰菜、胡萝卜等易消化和富含维生素的食物。

最后重点少吃多餐,怀孕饮食建议除了最基本的一日三餐之外,为了给妈咪和宝宝摄入充足的营养,可採用少吃多餐的方式,以高蛋白、高营养、少油腻、易消化吸收为原则,才能避免孕期过胖,我不希望你变的不健康。

你最常吃食物都是大地雷食品,什么是大地雷食品,我不认为这些美味可口的食物,是大地雷,李茵茵露出不屑的表情,你要我说出来吗,你说说看,我听听。

第一点甜食很多孕妈妈平时都喜欢吃甜食,包括你,甜食虽然可口,但这是不健康的饮食方式,建议避免比较好,因为甜食中含有大量的糖分和脂肪,孕妇摄入过多,不仅容易体重增加过快,还会引起体内的血糖浓度增加,引发妊娠糖尿病和巨大儿的风险,你不怕吗。

第二点,含添加剂过多的食品,多数食品在製作的过程都会加入一定量的添加剂,和人工合成色素、香精、防腐剂等来延长保质期,好比:罐头食品,基本上都含有大量的人工添加物,而且经过高温处理,食物营养早已被破坏了,孕妇食入过多不仅无益,还会容易导致胎儿畸形发育和流產,所以怀孕饮食建议最好还是远离罐头类等添加剂过多的食品好吗。

第三点油炸、油腻食物,怀孕吃过多的油炸、油腻食物,容易出现腹痛、腹胀、消化不良等

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